Personal Training Halberstadt

Das Training, mit dem du schnell dein Ziel erreichst

Was ist Personal Training?

Personaltraining ist ein ganzheitliches Fitness- und Gesundheitstraining, das auf deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele maßgeschneidert wird und Spaß macht. Dabei hast du stets einen qualifizierten Trainer an deiner Seite, der dich professionell anleitet, dich motiviert und schnell und zuverlässig an dein Ziel bringt.

Personaltraining ist für jedermann: jung, älter, sportlich oder unsportlich, ob eine Steigerung der Fitness im Vordergrund stehen soll, das Erlernen von Kampfsport, die Förderung der Gesundheit - oder eine Mischung aus allem. Hier gibt es keinen Einheitsbrei, sondern ein individuelles Konzept genau nach deinem Geschmack.

Deine Ziele

Du willst:

endlich aktiver, fitter und gesünder sein?

einen attraktiven Körper bekommen, in dem du dich wohl fühlst?

frei von Rückenschmerzen sein?

deine Fitness auf das nächste Level bringen?

mehr Selbstvertrauen und die Fähigkeit, dich selbst zu verteidigen?

Kampfsport als neues Hobby?

einfach nur Stress abbauen?

Aber:

du weißt nicht, wie?

du möchtest nicht in überfüllte Fitnessstudios und kein langweiliges Maschinentraining?

du hast keine Lust auf Gruppenkurse, wo du nicht auf deine Kosten kommst?

du wünschst dir kompetente und persönliche Betreuung, weil du keine Fehler machen willst?

dein Terminkalender ist voll?

dir fehlt die Motivation?

Doch du willst dein Ziel schnell und effektiv erreichen?

Dann probiere Personal Training!!!

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Deine Vorteile

Deshalb brauchst du einen Personal Trainer

Du trainierst direkt in Richtung Ziel - weil dein Trainingsplan zu 100 % auf deine Bedürfnisse maßgeschneidert ist.

Du erreichst deine Ziele schneller - weil du stets einen professionellen Trainer an deiner Seite hast.

Du hast mehr Spaß und mehr Motivation - weil dein Training abwechslungsreich ist und du schnell Fortschritte siehst.

Du sparst wertvolle Zeit - weil du effektiv und fehlerfrei trainierst.

Du hast keine Ablenkung – weil exklusiv für dich allein 150 m² Studiofläche reserviert sind.

Du bleibst flexibel - denn du trainierst, wann es dir zeitlich am besten passt.

Personal Training Halberstadt Oliver Hufmüller Fitness Fitnessstudio Gym Mann Frau Muskelaufbau Abnehmen Gewichtsreduktion Fettabbau fit werden Kampfsport Selbstverteidigung Kickboxen Boxen Karate Thaiboxen funktionales Training functional training Gesundheit Sport Halbestadt Harz Ernährungsberatung Krafttraining Bodybuilding Yoga Pilates Kurse Coaching Streting 1. Fitness 2. Training 3. Personaltrainer 4. Workouts 5. Gesundheit 6. Krafttraining 7. Ausdauer 8. Ernährung 9. Gewichtsverlust 10. Muskelaufbau 11. Flexibilität 12. Rehabilitation 13. Functional Training 14. Cardio 15. Gewichtheben 16. Körpertransformation 17. Core-Stärkung 18. Sportlertraining 19. Beweglichkeit 20. Individualität 21. Motivation 22. Zielsetzung 23. Trainingsplan 24. Bodyweight-Übungen 25. HIIT (High Intensity Interval Training) 26. Körperkomposition 27. Leistungsoptimierung 28. Stressabbau 29. Gesundheitscoaching 30. Functional Movement Screen (FMS) 31. Bewegungsmuster 32. Posturale Verbesserungen 33. Verlet

Leistungen

Fitness

Je nach Zielstellung steht hier die Steigerung der Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit im Mittelpunkt. Ein ganzheitliches Fitnesstraining stärkt das Immunsystem, macht dich leistungsfähiger und verhilft dir zu einem fitten und attraktiven Körper.

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IMG_7041_edited.jpg Personal Training Halberstadt Oliver Hufmüller Fitness Fitnessstudio Gym Mann Frau Muskelaufbau Abnehmen Gewichtsreduktion Fettabbau fit werden Kampfsport Selbstverteidigung Kickboxen Boxen Karate Thaiboxen funktionales Training functional training Gesundheit Sport Halbestadt Harz Ernährungsberatung Krafttraining Bodybuilding Yoga Pilates Kurse Coaching Streting 1. Fitness 2. Training 3. Personaltrainer 4. Workouts 5. Gesundheit 6. Krafttraining 7. Ausdauer 8. Ernährung 9. Gewichtsverlust 10. Muskelaufbau 11. Flexibilität 12. Rehabilitation 13. Functional Training 14. Cardio 15. Gewichtheben 16. Körpertransformation 17. Core-Stärkung 18. Sportlertraining 19. Beweglichkeit 20. Individualität 21. Motivation 22. Zielsetzung 23. Trainingsplan 24. Bodyweight-Übungen 25. HIIT (High Intensity Interval Training) 26. Körperkomposition 27. Leistungsoptimierung 28. Stressabbau 29. Gesundheitscoaching 30. Functional Movement Screen (FMS) 31. Bewegungsmuster 32. Posturale Verb

Kampfsport

Hier hast du die Möglichkeit, Elemente aus dem Kickboxen, Thaiboxen oder Karate zu erlernen. Das Beherrschen von Kampfsport gibt dir Selbstvertrauen, macht dich fit und ermöglicht dir, dich gegen unerwünschte Angreifer zu verteidigen.

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AdobeStock_269964575.jpeg Personal Training Halberstadt Oliver Hufmüller Fitness Fitnessstudio Gym Mann Frau Muskelaufbau Abnehmen Gewichtsreduktion Fettabbau fit werden Kampfsport Selbstverteidigung Kickboxen Boxen Karate Thaiboxen funktionales Training functional training Gesundheit Sport Halbestadt Harz Ernährungsberatung Krafttraining Bodybuilding Yoga Pilates Kurse Coaching Streting 1. Fitness 2. Training 3. Personaltrainer 4. Workouts 5. Gesundheit 6. Krafttraining 7. Ausdauer 8. Ernährung 9. Gewichtsverlust 10. Muskelaufbau 11. Flexibilität 12. Rehabilitation 13. Functional Training 14. Cardio 15. Gewichtheben 16. Körpertransformation 17. Core-Stärkung 18. Sportlertraining 19. Beweglichkeit 20. Individualität 21. Motivation 22. Zielsetzung 23. Trainingsplan 24. Bodyweight-Übungen 25. HIIT (High Intensity Interval Training) 26. Körperkomposition 27. Leistungsoptimierung 28. Stressabbau 29. Gesundheitscoaching 30. Functional Movement Screen (FMS) 31. Bewegungsmuster 32. Postura

Gesundheitssport

Zur Förderung der Gesundheit eignen sich zusätzlich zum Fitnesstraining, besonders funktionelles Training und Übungen aus dem Yoga. Hier liegt der Fokus auf deinem Wohlbefinden, Schmerzfreiheit und der Erleichterung des Alltagslebens. Wenn du gezielt abnehmen möchtest, erhältst du begleitend eine individuelle Ernährungsberatung.

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Firmenfitness

Fördern Sie die Gesundheit ihrer Mitarbeiter und minimieren Sie dadurch den Krankenstand. Verbessern Sie gleichzeitig ihr Unternehmensimage. Bieten Sie Ihren Mitarbeitern einen Ausgleich zum Job und stärken sie den Teamgeist, indem Sie zusammen schwitzen und Spaß haben.

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Dein Trainer

Ich bin Oliver Hufmüller, 1984 geboren und aufgewachsen in Halberstadt und zertifizierter Trainer aus Leidenschaft. Sport war schon immer das, was mein Leben überaus bereicherte. Dabei stand der Kampfsport immer im Mittelpunkt meines Interesses. Schon im Alter von 14 Jahren wurde ich zum Trainer in unserem damaligen Karateverein ausgebildet und eingesetzt. Später absolvierte ich ein Studium zum Sportmanager an der FH Koblenz und erwarb zusätzlich diverse Trainerlizenzen an der BSA Akademie in Leipzig, um meine Leidenschaft zum Beruf zu machen. Mit über 20 Jahren Erfahrung als aktiver Sportler und Trainer kann ich dir auf deinem persönlichen Weg zu deinen sportlichen Zielen eine starke und verlässliche Unterstützung sein.

Ich freue mich auf unser erstes gemeinsames Training!

Qualifikationen

Lehrer für Fitness

Trainerlizenz Kickboxen

Trainerlizenz Karate

Fitnesstrainer A-Lizenz

Gesundheitstrainer

Trainer für gerätegestütztes Krafttraining

Trainer für Cardiofitness

Ernährungstrainer

Leistungssport Body-Trainer

Trainer für Sportrehabilitation

FAQ

Warum ist Personal Training so effektiv?

Da dein Training zu 100 % auf deine persönlichen Ziele und Bedürfnisse abgestimmt wird, verschwendest du keine Zeit mit unnützem Training, welches dich nicht an dein Ziel bringt. Es werden aktueller Leistungsstand und individuelle Einschränkungen berücksichtigt, um Überforderung oder Verletzungen zu vermeiden. Dein Training wird abwechslungsreich gestaltet, damit es nicht langweilig wird und du am Ball bleibst. Darüber hinaus sorgt dein Personal Trainer immer für die nötige Motivation, damit der Spaß am Sport nicht verloren geht. Somit trainierst du mit voller Unterstützung, absolut individuell, zielgerichtet und motiviert, wodurch sichergestellt wird, dass du deine sportlichen Ziele effektiv und schnell erreichst!
Wie läuft das kostenlose Probetraining ab?

Zuerst lernen wir uns kurz kennen und sprechen über deine sportlichen Ziele. Im zweiten Schritt analysieren wir deine aktuelle Situation. Dann legen wir gleich mit einem lockeren Training los, bei dem ich mir ein Bild von deinen sportlichen Fähigkeiten mache. Zugleich bekommst du einen Einblick ins Personal Training, damit du weißt, was dich später erwartet. Je nach Ausgangslage, deinen Zielen und der Zeit, die du investieren möchtest, erarbeite ich einen Trainingsplan für dich, den wir dann gemeinsam umsetzen werden.
Wo findet das Training statt?

Das Personal Training findet vorzugsweise im privaten Studio statt, welches sich in der Gröperstraße 27 in 38820 Halberstadt befindet. Es besteht auch die Möglichkeit, bei dir zu Hause zu trainieren, und wenn es das Wetter zulässt, gern auch an der frischen Luft.
Wann findet Personal Training statt?

Termine können flexibel von Mo. bis Fr. von 8.00-19.00Uhr vereinbart werden.